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Aikido - für Frauen
Frauen und Männer sind im Training ebenbürtig, weil nicht Krafteinsatz sondern kontrollierte Bewegungen zum Erfolg führen.
Es fördert freie aufrechte Haltung, selbstbewußtes Auftreten und Ausstrahlung ohne Ängstlichkeit auch im Alltag - hält u.U. bedrohliche Angreifer fern.