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Was ist Aikido?
Aikido ist eine Kampfkunst der Selbstverteidigung ohne Aggression, Gewalt und Konkurrenzdruck. Im ständigen Rollenwechsel trainieren die Partner/innen die Kampfkunst eleganter Kräfteführung, mit der alle Formen des Angriffs durch kreisfömiges Umlenken sowie effektive Wurf- und Hebel-Techniken zu Fall gebracht und unwirksam werden.
Die Bedeutung des Begriffs "Aikido" ist vielschichtig. Seine Silben Ai, Ki und Do werden mit Harmonie (Ai), Lebenskraft (Ki) und Weg (Do) übersetzt.
Aikido ist eine hervorragende Schulung für Kondition und natürliche Bewegungsmuster ohne großen Körperkräfteeinsatz. Der mentale Inhalt von Übungsformen und geistig friedvoller Grundhaltung sorgt für ein ergänzendes "Kopf"training.
Aikido ist somit eine Sportart für jede Altersgruppe von ca. 12-70 Jahren, besonders aber auch für Frauen geeignet.
Aikido stammt aus Japan und wurde von Morihei Uyeshiba aus effektiven Selbstverteidigungstechniken der klassischen Kampfkünste entwickelt.
DAB-Film: Was ist Aikido?
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DAB-Film: Action!
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